Mit dem genauen Produkt beginnen
Wähle die richtige Geschmacksrichtung und Packungsgröße, bevor du die Angaben liest. Ähnliche Verpackungen belegen nicht dieselbe Formel.
Die Bezugsbasis der Tabelle lesen
Eine Spalte pro Portion beschreibt die angegebene Portion. Eine Spalte pro 100 g nutzt eine feste Bezugsmenge. Halte diese unterschiedlichen Grundlagen beim Vergleich getrennt.
Inhaltsstoffe und Mengen
Das Zutatenverzeichnis benennt die Zutaten. Eine Tabelle kann zusätzlich Mengen ausgewählter Nähr- oder Wirkstoffe nennen. Beides darf nicht stillschweigend gegeneinander ausgetauscht werden.
Das übrige Etikett prüfen
Lies Allergenhinweise, Verzehrempfehlung und Warnungen auf der aktuellen Packung. Ein allgemeiner Inhaltsstoffartikel ersetzt diese Hinweise nicht.
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